Goed doen voor een ander..

Happy 2019 iedereen!

Het is lang stil geweest rondom mijn blog maar ik start het jaar goed met een strakke agenda en plan vooral ook de dingen in die er toe doen en waar ik achter sta.

Hoe staat het eigenlijk met jullie goede voornemens? En? zeg eens eerlijk, hoeveel heb je er al gebroken?

Een van mijn goede voornemens is: Me First! Lekker bewegen, heerlijke nieuwe schema’s en vooral mijn eigen bucketlist voor dit jaar afwerken… Reizen, genieten van de kinderen, studeren, werken en trainen! Maar what about die anderen? die anderen die niet gezien worden of gehoord? Dilemma..

Actief blijven in de winter en tegelijkertijd iets goeds doen voor een ander? Blijf in beweging met Imagine Run, ontdek nieuwe hardloop- of wandelroutes en daag jezelf uit om een speciaal doel te halen. Verwezenlijk dit doel tijdens de virtuele run voor UNICEF op 2 februari 2019.

UNICEF zet zich deze winter in voor kinderen in Syrië en buurlanden die op de vlucht zijn voor oorlogsgeweld. Door mee te doen aan aan de UNICEF Imagine Run, draag je bij aan het schenken van dekens & kledingpakketten voor deze kinderen. Zo doe je met je deelname én iets goeds voor jezelf én voor een ander.

Bij een virtuele run bepaal je zelf de afstand, locatie en of je wilt wandelen of hardlopen. Om deel te nemen gebruik je de Imagine Run App en schaf je een deelnamepakket aan via Imagine Run.


Graag wil ik je uitnodigen om met me mee te lopen 2 februari.

Niet zomaar een loopevenement

Met Imagine Run mag alles, niets moet. Je kunt overal ter wereld mee doen aan dit loopevenement. Zelf je eigen start, route, afstand en tempo bepalen… Maak er een persoonlijke run van! Net iets anders dus dan de meeste loopevenementen. Omdat dit nieuw is, leg ik hieronder uit hoe dit loopevenement precies werkt.

Wandelen of hardlopen?

Bij een Imagine Run evenement, mag zelf kiezen of je wilt hardlopen of wandelen. Ook kun je gedurende je hardlooprondje een stukje gaan wandelen of andersom. Doe wat goed voelt en wat je leuk vindt!

Waar begin je?

Het antwoord op deze vraag is simpel: je start dit loopevenement waar je maar wilt. Gewoon vanaf je voordeur, in het bos waar je graag loopt of… pak de app erbij en ontdek een route die je nog niet kent. De app zet routes voor je uit die je altijd weer terug brengen naar jouw start.

Wanneer start dit loopevenement?

Op 2 februari vindt de UNICEF Imagine Run plaats, waarbij je zelf kiest hoe laat je wilt starten. Loop wanneer het jou goed uitkomt.

Ik hoor je nu denken: als ik het allemaal zelf mag bepalen, waarom zou ik dan meedoen en niet zelf een rondje gaan wandelen of hardlopen? Hieronder sommen wij de redenen op waarom ik denk dat jij mee moet doen aan dit virtuele en persoonlijke loopevenement!

1. Loop voor jezelf en een ander

UNICEF zet zich deze winter in voor kinderen en hun families in Syrië en buurlanden die op de vlucht zijn voor oorlogsgeweld. Door mee te doen aan aan de UNICEF Imagine Run, draag je bij aan het schenken van dekens aan kinderen op de vlucht. Omdat winters ook in Syrië en buurlanden koud kunnen zijn, is hen voorzien van dekens en kledingpakketten een goede manier om te helpen. Zo doe je met de deelname en iets goeds voor jezelf en voor een ander.

2. Loop jij samen met mij? Ik verloot een Buff en een startpakket.

Een Buff is een musthave voor elke buitensporter. Met deze accessoire weet je zeker dat je warm blijft tijdens een winterse wandeling of hardlooprondje, ik verloot een Buff en daarnaast verloot ik een startpakket op mijn instastory tussen nu en 25 Januari. Wil je kans maken om deze winnen? post dan in je Instastory het volgende:

IK ZET MIJ IN VOOR UNICEF DOOR 2 FEB 2019 TE LOPEN MET @IMAGINE_RUN EN @FROMBABYTOBIKINIBODY. De winnaar ontvangt 25 Januari een prive bericht van mij en zal in mijn Instastory voorbij komen!!


Oh my a photoshoot! how to do a photoshoot?

33 Margriet Roffel (Large)Hi There!

How are you all?

i see the Blog is getting more and views, so super exited about that!

And i received some questions about some of the pictures i upload on Instagram @frombabytobikinibody .

1. How can it be that all of your pictures look flawless and so professional? ( well first of all, thank you! i am flattered 😉 )

well, i believe that if you have good pictures on your Instagram that really tell a story, then  people who share the same interests as you will find you and you can connect on social media. Which by the way is one of my goals, to motivate and stimulate others on their journey towards becoming the best version of theirselves. I also look for other #fitmoms on their journey and look at those really beautiful women on Instagram with those popping muscles and ridiculous booty’s because .. well let’s face it.. i want that as well haha! off course you can find everybody with this interest by just looking at the right hashtags but if someone has no pretty pictures, blurry or dark for example, i think most people will tune out and look elsewhere.

But that did just answer a little bit of the question; so how come my pictures look professional? i love to work with Elsbeth Hoekstra, she is a photographer who also shot my wedding.  http://www.ehphoto.nl/


i simply asked her what it would cost to do a shoot together and we came to a agreement. i wanted to have some pictures of me being fit because i worked my ass of to coming as for as i did. I decided a long time ago i was good enough to do some nice things for me once and a while, and so i did 😉 She shot most of the pictures of me in the gym and me in the industrial warehouse. love it!

But i don’t always have money to do a shoot, which i think is perfectly normal.. because you know life haha. so what i do is i look at http://www.Groupon.nl or http://www.vakantieveilingen.nl for a photoshoot. you pay fee for the organisation, you pay the photoshoot you won and you buy the pictures you like ate the photographer office. ( about 10 pictures and all the fees for €55) which i think is a bargain. 19-11-17 Margriet Hoogenberg (353)

i recently shot for Onella sportswear. www.onella.nl .

Really Totally loving the sportswear! i teamed up with Onella and received this lovely set from Gavelo. So i thought i have to deliver good, high quality pictures ( and really because i just like doing it). i had some mental support with me to the shoot, a good friend of mine. Who was super sweet and told me i was doing just fine and gave me some directions. ( Love you! you know who you are!) So that got me through it because i am nervous every time! If you want something for yourself from Onella Sportswear you can always use my discount code B2BIKINI it gives you a 10 % discount.

20 Margriet Roffel (Large)

so proud to share my new Photoshoot pictures with you! Let me know your thoughts on them!


From a baby to a bikinibody … Can i?

So where to start..

In all honesty, I have never read a blog in my whole life.

Well that’s not entirely true, I twice started to follow someone because they asked me to so I just did and well I did log in once, scanned their page and thought they were awesome in shaping their page, I saw the most beautiful pictures and was truly impressed and thought wow, well done you! But I was just not interested.

I never thought in a million years I would ever write my own. So what changed?

How to deal with my post partum body?!

Well, I am on a mission. Yes me, I.. just simple plain old me.

I want to be able to put on my bikini, in the summer of 2018 and walk tall, not like, O look at me I am a top model/ rockstar / hottie I want to be her.. no, just to put on my bikini and not focus on all of my 1000 insecurities and cover myself up.

Just by writing this I get more insecure every word I put down but then I think, there must be a trillion of other mums just like you out there coping with this issue and feeling insecure.

Because that is what I am now, a mum…

Mumlife 2.0

A proud mum I might add, a proud mum of two beautiful girls.

But being pregnant twice did not help me to feel more confident in my swimwear… at all.

So.. pretty scary shit, to write this down for everyone to read.. and o before you think well lets go to her Instagram account @frombabytobikinibody and find a pic of her in her bikini.. this might never happen, ever.

It is like I said. I, would like to do this for me. For nobody else, just for me.

And whoever I can motivate, help, stimulate to achieve the same goal.. please join me in this journey and bare with me.

I started an Instagram account posting pictures of healthy recipes and me trying to do sports because it really did great things for me. It motivated me to post another great healthy recipe and hit the gym an second or even a third time that week and it worked! I slimmed down.. I noticed I was able to wear some of my old clothes again and they even did fit me better then before.

19-11-17 Margriet Hoogenberg (125)

Weightloss after pregnancy ..

The day before I gave birth to my second babygirl I weight just over 88.3 kg ( 194.66 lbs) and today I am proud to say I almost reached my goals of 62 kg ( 136.6 lbs ).

My current status is 63.0 kg ( 138.8 lbs).

But I believe the scale does not represent a healthy or unhealthy body.. it is how you feel in your body.

That being said, I would like a butt, you know a round one. One of those perkier ones.

And I would like to show just a little bit of muscle.. and that goal.. well I have a long journey ahead.

But that’s ok. I’m working on it.

So what is this Blog about, what can you expect?

  • I would like to share my healthy recipes.
  • I would like to share pictures of those recipes.
  • I would like to share my journey, my ups and my down and write about it.
  • I love to review new products and tell you all about it.
  • I will try to manage my grammar ( beacause I kinda suck at this part )
  • I would like to share workout tips.
  • I would like to share people / tips / things that influence me
  • And last but not least .. I would like to inspire, help and motivate others who can relate.

O and remember I am NOT a nutritionist nor am I a sport instructor.


Margriet 😉


19-11-17 Margriet Hoogenberg (66)bw

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑